NK細胞と「生きがい」と「笑い」

同業の先輩に、私が若い頃から尊敬していて方がいらっしゃいます。
その先輩は、ご自分の家業の繁盛だけでなく、つねに業界のそれも地方や中小零細の宿泊業の為に努力なさっています。

その先輩が、１０年以上前に「ガン」を宣告され今でも治療をなさっています。

業界の会議でお会いするのですが、とにかくお元気です。お酒も沢山おのみになるし、そして、いつもニコニコと笑顔が素敵な方です。
会議のあとの、呑み会などでは私の下らない冗談でもお腹抱えて笑ってくれます。

一昨日、会議でお会いしたところ、一時期「腫瘍マーカー」の数値が上がったので検査したのだけど「何も見つからなかった」と、いつものニコニコ顔で喜んでいました。

あくまでも、その先輩の「例」ですが、その方を見ていると「業界の為」という使命感や、「生きがい」や笑いがNK細胞を増やし、免疫力を高めているのではないかと勝手に思っています。

と言うことで、私も少しでも多くの人が笑っていただけるような「ユーモアセンス」向上の為に、「笑いの研究」にいそしみたいと思います。
チャン、チャン、ナンチャッテ。（下町の意味ない、〆のフレーズ）

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「あたりまえ」の世界

お恥ずかしいのですが、聖人君主じゃない、俗人の典型みたいな私は、「あれも欲しい」「あれも食べたい」「どこどこに行きたい」そのためには「もっとお金持ちになりたい」って煩悩があります。

でも、さすがに「いい年」になったので「遺憾、遺憾、もっと感謝の日々を送らなくては・・」なんても思うのですがねぇ・・

そんな時、私の座右の書の中の一冊隠されたる神（苦難の意味）山形謙二著・キリスト新聞社の中にある「あたりまえ」って詩を、読み直して「自戒」しています。

ちょっと長いですが、ご参考までにご紹介します。
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（ガンのため右足を切断し、その再発と戦いつつ、与えられた生を生き抜いた青年医師、井村和清氏の「あたりまえ」という詩です。）

あたりまえ
こんなすばらしいことを、みんなはなぜよろこばないのでしょう
あたりまえであることを
お父さんがいる
お母さんがいる
手が二本あって、足が二本ある
行きたいところへ自分で歩いていける
手をのばせばなんでもとれる
音が聞こえて声が出る
こんなしあわせはあるでしょうか
しかし、だれもそれをよろこばない
あたりまえだ、と笑ってすます
食事が食べられる
夜になるとちゃんと眠れ、そして叉朝がくる
空気をむねいっぱいにすえる
笑える、泣ける、叫ぶこともできる
走りまわれる
みんなあたりまえのこと
こんなすばらしいことを、みんなは決してよろこばない
そのありがたさを知っているのは、それを失くした人たちだけだ
　なぜでしょう
　あたりまえ
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日々の生活の中で、「ほしい、ほしい、たりない、たりない・・」と、いつの間にか「感謝」を忘れている自分にフッと気づいた時、
私は時々この詩を読み直して自分を戒めています。
でも、スグに「忘れちゃう」のですよねぇ・・
「わかっちゃいるけど」ですね、つくづく自分が煩悩の塊の、俗人だとおもいます。

ご同輩にお勧めします、英語で楽しく遊べますよ。

四捨五入すると還暦の私ですが。けっこう英語は好きです。
しかし、学生時代は英語は大の苦手でした。

社会人になってから、もともと洋画が好きなので、同じ料金でもっと映画を楽し見たいという理由で、NHKの教育テレビで「ただ」でノンビリと勉強してきました。

最近、ニンテンドーDSをボーリング大会の賞品でゲットしたので、以前からチョッと気になっていた　えいご漬け　というソフトを買ってチャレンジしてみました。

これが、「面白い！」です。
「勉強」「学習」って感じでなく「ゲーム」感覚で英語に親しめます。
とっても面白く、飽きないでつづけられています。
「英語は苦手」と「食わず嫌い」なご同輩に是非お勧めします。
お子さんか、お孫さんがDSを持っていたら、借りてチャレンジなさってはいかがですか。

リスニング「楽」習マガジン
英会話の習得にこの「聞く」って事が本当に実力がつきますよ。ご同輩の皆様にお勧めします。

納豆にタバスコ。

納豆の食べ方も、いろいろありますね。
けっこう知られているのでは、お醤油といっしょに、洋カラシ以外にも、お砂糖や、お酢や、ケチャップや、ワサビを入れる食べ方もありますね。

ちなみに、私の納豆の食べ方は、納豆に牛乳を大さじ２はい位入れて、よくかき混ぜて（１００回以上）空気をたっぷり取り入れ、３０分以上室温でキッチンの暖かいところに置いておきます。

そうすると、納豆菌が牛乳のたんぱく質を栄養にして繁殖し納豆の表面に泡がたちます。（納豆のアンモニア臭も牛乳の臭いもまったくしません。）

そして、食べる直前（納豆菌にダメージを与えないため）にタレ、ネギ、タバスコを入れてかき混ぜて、ご飯にかけてたべたり、バターをたっぷり塗ったトーストにのせて食べます。

ほぼ毎朝食べるので、業務用の大きなタバスコを使っています。
（業務用の大きなタバスコはアメ横の冨士屋さんで購入しています。）

朝っぱらから、つい「納豆を」熱く「語って」しまいました。
大変失礼しました。

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鬱金桜（うこんざくら）です。

上野の山には約１２００本、約４０種類の桜があるのですが、その中でも特に珍しいのが、谷中の天王寺前の鬱金桜（うこんざくら）です。

とにかく「桜色」「ピンク色」じゃないのです、
「淡黄緑色」なのです。
ですから、いわれなければ桜に見えません。

今朝の散歩の時に見たら、満開だったので写メールでとりました。
詳しくは、素敵な写真が載っている谷根千ウロウロというサイトがありましたから、こちらをご覧下さい。

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寛永寺境内の八重桜

お花見の喧騒も一段落して、上野の山にも静けさが戻ってきました。
ソメイヨシノの「儚さ」や「散りぎわ」も素敵ですけど、

八重桜の「華やかさ」や「量感」も、また別な味わいがあります。
花を摘んで塩漬けして桜湯にする方もいらっしゃいます。

今朝の散歩の時に、東叡山寛永寺の根本中堂をバックに咲く八重桜が綺麗だったので写メールでとりました。

４月の本堂の特別公開は６，１３，２０，２７日の日曜日の１３時から１５時のわずか２時間です。

普段は非公開なのですから、天気が良く、お時間がありましたらお立ち寄りになってはいかがですか？
とても貴重なチャンスです。来年は公開するかどうかわかりません。

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江戸時代に、「体重管理」？

３００年以上前に、健康の為に正確な「体重管理」をしていた人が
いました。
養生訓を書いた貝原益軒です。

いまのように、手軽にバネ式、電子式体重計がなかった当時どうやって正確に体重をはかったか興味があり、調べてみました。

当時の重量を計る道具は竿秤（さおばかり）でした。
ですから、大型の竿秤の一端に下げた台に乗り、竿の分銅を移動してその目盛りをよんだようです。

けっこう、大掛かりな作業ですが、それほどまでして貝原益軒は健康の為に体重管理をしていたようです。

現在ではあたりまえの考えかたですが、３００年以上前にそれを実行していた貝原益軒はやはりただものじゃないです。

その記録によると、
５４歳　１４貫（５２，５ｋｇ）
７９歳　１２貫４４０匁（４６，６５ｋｇ）
８２歳　１２貫５６０匁（４７、１ｋｇ）

ちなみに、当時としては超長命の８４歳まで長生きしました。

現代は、手軽に、正確な体重が量れるのですから幸せですね。
私は小さめの体重計をトイレの中に常備してトイレに行くたびに計っています。

オマケ
３月１日からジョーバにジムで乗り始めて、週３回１日１５分×２回程度で、昨日計ったところ、やく３ｋｇ確実に体重が落ちています。今後の経過もご報告します。

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オフィスや家庭のばい菌

ジャーナルでショッキングな記事を読みましたのでご紹介します。
もちろん、日本の現状とまったく同じではないと思いますが･･
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アリゾナ大学の微生物学者たちが、アメリカの幾つかの都市でオフィスの細菌の数を調べた。

その結果、「細菌で汚染されている場所のワースト・ファイブは（悪い順に）、電話機、机の上、冷水器のレバー、電子レンジの扉の取っ手、コンピューターのキーボード」だそうです。

そして、驚く事に「ごく一般的な机の上にいる細菌の数は、調理台の１００倍、ごく一般的な便座の４００倍だそうです。
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あらぁ！レストランなどのトイレには便座の消毒薬が設置されているようになってきましたが、それどころじゃないですね。

あまり、神経質になると不潔恐怖症（潔癖症）になってしまうとこまりますが、

すくなくても、身近な箇所に便座の数百倍のばい菌がいることだけは頭に入れておいて。
食前や、帰宅直後の「手洗い」の習慣はしっかりとみにつけたいものですね。

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アントニオ猪木とアントキの猪木

私は「お笑い」が大好きです。
最近ではアントキの猪木さんが好きです。
その彼がTVで本物の物まねをしたときに、
「道」という詩を本物そっくりに言うのですが、

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「道」
この道を往けば、どうなるものか。危ぶむなかれ。
危ぶめば、道はなし。
踏み出せば、その一足が道となる。
迷わず往けよ。往けば、わかる。
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(じっくり読むと、良い詩ですよねぇ）

でも、それをアントキの猪木さんが物まねでやると、
私の笑いのツボにはまってしまい、
とても可笑しかったです。
この詩は一休禅師の詩だと言う事になっていますが。
実際は清沢哲夫という方の詩らしいです。
私は以前、TVで本物のアントニオ猪木さんがこの詩を朗読しているのを聞いた事がありますが、物まねの方がやるとどうしてあんなに笑えるのでしょうか、不思議です。

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イー・メール英語

先日、組合の英会話教室で、コーヒーブレークの時に、
シャレで、ネイティブが日常つかっている、
e-mail英語(主に携帯で）を数個教えてもらいました。

日本語の携帯メールと同じように、とにかく省略して、「わかればいい」ってコンセプトです。文法もスペルも大文字小文字スペースもどうでもいいのです。

面白かったので、ご紹介します。お友達同士にたまにつかって、「受けて」下さい。

cul8r →See you later.(またね）
ru@hm →Are you at home?(家にいる？）
btw →By the way.(ところで）
omg →Oh my God!(なんてこった！）
lol→Loud of laugh.メール文の後につける（笑い！）
cuonsun→See you on Sunday.(日曜日に会おうね）
（参考・c→see,u→you,r→are,@→at)

但し、わたしは私は最近の若い方のつかっている
日本語の方がわかりません。

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