上野の旅館の元・若旦那の「上野浅草のおもしろ情報」です。

私は「お酒」が好きで、とくにビールが好きです。
しかし、残念なことに、
「日本酒」の奥深さ、旨さはこの年になってもまだよくわかりません。

私の同業の先輩に日本酒をこよなく愛した方がいらっしゃって、
その方に３０代の頃に、浅草の松風という居酒屋さんに時々連れていってもらいました。

この居酒屋さんは、本当に「通好み」で、「お一人３本」までしか注文できません。そして一本一本に「お通し」がついてきます。

先輩に言わせると、それらがそれぞれの日本酒と絶妙に合うそうです。
当時の私には、日本酒と手の込んだそのお通しとのハーモニーはまだわかりませんでした。

ただ、おでんが美味しかった印象がありました。

居酒屋関係のブログ等を拝見しても、なかなかおくの深い「呑み屋さん」のようです。

ビール好きで、電気ブラン好きで、ヤボで、まだまだ「酒仙道」（酒の仙人への道）茶帯程度の私にはまだまだ敷居の高いお店でした。

本日、コメントいただきました。
今年の３月で閉店なさったそうです。

その店の前を通ると、早世なさったその先輩が、ニコニコしながら、本当に美味しそうに盃を重ねている姿をいつも思い出します。

私もいつか、あの先輩のように「粋な呑み方」ができるようになれたらいいのですが。

ホテル小松
昭和ムードタップリの駅前・コンビニエント・タタミ・格安ホテル（畳スタイル）上野駅徒歩１分、手荷物預かりあり、一部屋に二人で泊まれば１人３７５０円（日曜及び連休最終日１人３２５０円）
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「ニート」「引きこもり」「恋愛恐怖症」「鬱」「対人恐怖症」等、
漠然とですが、最近「内気な方」が多くなった「気」がしていたのですが、先日読んだジャーナルに、それに関連した面白い記事がありましたのでご紹介します。
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『内気の流行』
「ネットや携帯電話でのメールのやり取り、およびiPod(アイポッド）は、内気の世界的流行をもたらしている」と、オーストラリアのサンデー・テレグラム紙は伝えている。心理学を研究するロビン・エイブラハムによると、対人関係における内気は今や、人口の半数に影響を及ぼしており、その数は過去の水準を大幅に上回っている。「科学技術により、面倒な状況から逃げることが可能になり、人々はいっそう孤立するようになっている。人々は・・・・実際に話すよりも、メールでやり取りする事を好む」とエイブラハムは言う。
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こういう風にあらためて「文章」にして書かれると、「なるほどなぁ、やっぱりなぁ・・」ってしみじみ感じます。

ＩＴ社会は本当に便利ですし、現代では、もう欠かすことの出来ないものとなっていますが。

それによって、今までの「心理学」や「人間関係論」や「犯罪学」「教育学」や「心療医学」では対応できないように「人間の心」も、もの凄いスピードで変貌しているのかもしれません。

冗談でなく、現在では、一緒にデートしている男女が目の前にいる相手とメールで話している状況もそれほどは珍しくないそうです。

「会いたい」でも、いざ会うと直接自分の気持ちや、感情を自分の口で目の前に相手に伝えられないので、メールでコミュニケーションするそうです。

これから、ＩＴ社会は「人間」をいったいどのように変えていくのでしょうかねぇ・・

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昨日、「天下り」を取り上げたＴＶ番組で、５０代後半に役所を退官して、７５歳の現在までに６回天下っていて。
天下るたびに、退職金その他で総額が３億数千万受け取っている「ご本人」がインタビューに答えていました。

アナウンサーがその額をいうと、「そんなにもらっていますかぁ・・、はは・・そうかなぁ・・じゃあ、女房に言わないと・」とニタニタ笑いながら答えていました。

毎年３万人以上の方が自殺していて、その多くが経済的理由、生活苦という現実。また、誰も責任を取らない年金の無駄遣い、道路特定財源の無駄遣い・・、

田園調布の豪華な邸宅にすみ、ほとんど名ばかりの財団、特殊法人の理事長を６回も天下り、３億円数千万をわれわれの税金を当たり前のように受け取っている、あの厚顔無恥な映像をみて、本当にいったい「この国はどうなるのだろう？」って思いました。

もしかしたら、サイクロンの被害で苦しんでいるあの国や、国民が飢餓でくるしんでいても自分達は贅沢三昧しているすぐ側のあの国とどこが違うのだろうとおもいました。

軍人や独裁者が、この国ではごく一部の「官僚」の違いだけなのではないかと、心の底から「怒り」「悲しみ」「諦め」「無力感」があの方のニタニタ笑顔をＴＶで見た時に沸いてきました。

この、ブログにあまり「まつりごと」の事は書きたくなかったですが、あまりに、あの「ニタニタ顔」をみて衝撃を受けたので書いてしまいました。
申し訳ありません。

ホテル小松
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昨日は、「美味しく食べられる」事について書いたので、
今日は、「よく眠れる」事について書きます。
２月に書いた記事のリライトですが、「竹を割ったような性格」ではなく、「餅を搗（つ）いたような性格」と友人からいわれていますので、
お許しください。
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「眠れない」って辛いですよね。
特に、中高年になると「寝つきが悪い」「夜中に目が覚めてしまう」「朝極端に早く目が覚める」って悩んでいる方は多いですね。

私の友人の多くもそうです、対処法としては「寝酒」しているようですが、段々量が多くなりかえって眠れなくなっているようです。

ところが、私は以前から「寝付きが良い」のです、寝酒もまったくしません。この違いは何かと考えると、私はやはり昼間の運動量の違いじゃないかなぁ、と思っていました。

先日読んだ、アメリカの医学関係のジャーナルに私の考えを裏付けるような記事が載っていましたので参考までにご紹介します。

要約すると。
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ノースカロライナ州で行われた調査によると。

６０歳から７２歳の男性２４人が２つのグループに分けられ、片方のグループは最低１年間週３回以上適度な運動として。

もう１方のグループは最低限の運動を不定期に行うだけだった。

調査結果によれば、定期的に元気に運動した人は、あまり動かない人に比べて「寝付く」までの時間が２倍以上早かった。

この点は、本人が運動した日にテストしても、運動しなかった日にテストしても変わらなかった。加えて、夜中に目が覚めてしまう時間も少なかった。
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ってな、内容だとおもうのですが（多分・なにぶん英語だったので・）

まあ、当たり前といえば、当たり前なのですが。

問題は、じゃあ、どうすれば、中高年が日常生活で運動量を増やす事が出来るかですね。

ジムに通うとかすれば良いのでしょうが、なかなか、思うようには時間がとれませんね。

そこで、まずはこの３つだけでもおやりになってみてはいかがですか。
１、エレベーター、エスカレーターは出来るだけ使わない。
２、タクシーは出来るだけ使わないで、電車や地下鉄をつかう（上り下りの階段の昇降で運動になるから）

３、そして、とくに私がお勧めしたい裏ワザとして、軽い（片足５００グラム）のアンクル･ウエートの毎日の装着をお薦めします。慣れるとつけているのを忘れるくらいです。

毎日の積み重ねで確実に足の筋力アップ、消費カロリーアップにつながります。
（慣れてきたら段々に重くしていけばいいんです、ちなみに私は１キロをつけて日常生活しています。）

「良質の眠り」の為にだまされたと思って試してみてはいかがですか。

リスニング「楽」習マガジン
英会話の習得にこの「聞く」って事が本当に実力がつきますよ。不思議に（読める）ようにもなりますご同輩の皆様にお勧めします

私も、一応は下町の旦那の端くれですが。
食通でもグルメでもありません。

ただし、とっても幸せなことに食事のたびに「美味しいな」って感じます。

お昼は、仕事の関係で1人で食べる事もありますが店の近所に沢山飲食店があるのでとってもありがたいです。

その中でも、私の好物は「牛丼」です。吉野家、松屋さんも店から30秒もかからないところにあるのでとてもありがたいです。

学生の時から好きなので、気をつけないと毎日どちらかの牛丼屋さんに交代で行きそうになるくらいです。

昨日も、1人で松屋の牛めし（牛丼）を食べたのですが、大袈裟に聴こえるかも知れませんが本当に「美味しいなぁ・・、生きていてよかったなぁ・・、神様ありがとうございますぅぅ・・」って位に、幸福感に包まれて美味しくいただきました。

普段でも「美味しいなぁ・、幸せだなぁ・、神様ありがとうございますぅぅ・・」って感じを食事の時に感じる時が多いです。

美味しく食べられるって、本当に幸せな事ですよね。

美味しく食べる為の最高の調味料は「健康」と「空腹」だと私は思っています。

私は、どんな人間ドックより「美味しく食べられるかどうか」が健康のバロメーターだと考えています。

それから、美味しく食べたかったら「お腹をすかせること」だとも思っています。

あまりにも、「当たり前の事」を書いてしまいましたね。

でも、「当たり前の事」を「当たり前にする」って事が、じつは現代ではとても難しくなっているのかもしれません。

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